女性身体各个部位如何延缓衰老
来源:南京玛丽妇产医院作者：王丽
人体衰老是一种自然规律，很多女性都注重脸部是否衰老，而忽视身体其他部位的衰老。脸上的皱纹可以被延缓，那么身体其他部位也可以。下面，南京玛丽妇产医院将为您介绍女性身体各个部位如何延缓衰老。
一、手部
手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显的衰老标志老年斑要到５０岁以后才可能出现。
方法：所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是可以帮助你保守年龄秘密的。同时，精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。
二、鼻子
鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是２０－４５岁。４５岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，４５岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为，鼻子像其他软组织（皮肤，脂肪和肌肉）一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
方法：注意防晒，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。每周至少３次，每次半小时的运动，可增强呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老。
三、大脑
３０岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的１６００克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！到底是男人聪明还是女人聪明？这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现，虽然男性的大脑体积比女性大１５％－２０％，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性２倍。
方法：细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物２０下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做＂保健操＂。
四、卵巢
３５岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰－－乏力、阴道干涩、乳房萎缩。卵巢是女性的私密地带，而且它还承担着重要的工作。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。
方法：请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少３次的完美做爱。科学证实，频繁的性交不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。多食豆制品，豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低１０００倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高１０００倍。
五、翘臀
４０岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。
方法：背脊挺直，坐满椅子２／３处，将力量分摊在臀部及大腿处。这样的坐姿不仅很淑女，还能有效提升臀部。选择有效的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的好的帮手。
南京玛丽妇产医院专家表示，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切，当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老。所以，女性朋友们要对自身的各个部位进行保养，不要仅仅限于脸部的保养，要知道，身体其他部位都会暴露您衰老的秘密。
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