刘若英分享抗衰老的大智慧与小秘密
来源:南京玛丽妇产医院作者：王丽
《风尚志》所采访过的艺人中，还没有谁坦白过害怕衰老，像奶茶刘若英这么直白的，只此一人。她不介意在飞机上敷面膜吓到别人，甚至还问旁边的人＂是不是要来一张＂的段子，早就流传甚广。不过，这也让她收获了熟女特有的魅力。
皱纹是智慧的标签：
很多人问我是不是怕老，其实我比较担心心态变老。第一道皱纹？我早就发现了。发现的那一刹那，我说：哇！智慧开始增长了。我想我老了的时候一定很美，比现在美。关于保养抗老，我的建议就是大家能不化妆就不要化妆了，少点颜色，就少点皱纹。电波拉皮、光子嫩肤等等微型的整容手术我还没去尝试过，但是很期待。等我身边的人都尝试过了，我再去尝试，会比较安全。我可不想做第一个。
奶茶私房面膜保养心经：
泡澡的时候敷面膜补水的效果好的，泡温泉的时候也很不错。如果晚上睡不着，可以弹钢琴或者听音乐，同时敷上面膜，＂内外兼修＂，音乐对神经有舒缓的作用，听音乐的时候面膜吸收效果也比较快。把敷完脸的面膜拿来敷胸部，会增进胸部弹性。
奶茶私房抗老心经：
如果每天只做一样保养功课，那一定是清洁。洗脸最重要了，再忙再累也不能不洗脸。
对于皱纹和老化的痕迹来说，遮瑕产品是会有所帮助的。对于掩盖皱纹，遮瑕笔比遮瑕膏更好用，市面上有一些针对细纹的遮瑕产品，分析它们的成分可以发现，大多产品添入了一些感光因子，通过光线的折射，淡化甚至抚平皱纹。不过涂抹针对皱纹的遮瑕产品的手法有讲究，不是按压，而是轻轻推匀，防止在皱纹中间滞留遮瑕膏的余粉。
裸睡，女生的法宝！
大家都知道，睡觉对美容最有帮助，我个人认为，裸睡好的，尤其是对女生。裸睡可以带来一种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，还有利于皮肤中毒素的排泄和再生。通常裸睡的睡眠质量最高，这样能帮助神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，睡出真正的＂美容觉＂。
奶茶私房＂休眠＂心经：
换上丝质或绸缎质地的枕头套，能减少脸和枕头之间的摩擦，还可以帮助头发保持柔顺。睡前洗澡固然有利于助眠，但一定不要湿着头发入睡，否则醒来一定会头疼。如果使用了凝胶状的睡眠面膜，好的睡前一小时左右敷上，等到肌肤充分吸收再躺下，否则这些产品如果蹭到枕头上，很可能会附着一些细菌和污垢，引发皮肤问题。
南京玛丽妇产医院专家温馨提示：永葆青春，是每个爱美女性的梦想，那么就让我们从现在开始像奶茶刘若英一样，为了自己的美丽容颜，走好每一步。
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