- ·早餐吃什么有助健康
早餐对每个人来讲都是非常重要的，早餐吃什么对人体的健康影响很大，因此我们每个人都应该注意早餐吃什么，不能不吃，也不能随便吃，早餐吃什么有助健康呢?这个问题请看专家怎么说的吧! 早餐吃什么有助健康 营养早餐饮食原则 1.准时就餐：一般来说，起床2030...
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- ·哪些食物可以排毒 ？
什么是毒素呢？其实，毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。毒素可分为内在毒素和外来毒素。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化...
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- ·让皮肤红润的方法
由于来自各方面的压力让我们的肌肤变的暗淡，所以我们要对症下药，扫除压力提亮淡肤色。压力毒会阻碍皮肤吸收养分，让皮肤看起来干燥粗糙，按摩和睡眠能帮你为情绪舒压，帮毒素找到出口。 面部排毒主攻策略： 按摩坚持每天按摩排毒，一定要掌握深且慢的原则...
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- ·预防中暑我们应该多吃什么
夏天来了，许多体质比较虚弱的女性朋友共同面临一个问题：中暑，它的症状我们都有所感触，头晕，恶心，冒虚汗等，夏季吃什么解暑呢? 夏季吃什么解暑 多饮茶 夏季多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用.因为绿茶性凉，热天应尽量饮...
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- ·漂亮女生：养生美颜食物
食物的缤纷色彩给生活带来了更多的乐趣，也让食物更加美味.但是你知道吗?食物的不同颜色意味着食物所含的不同的营养成分. 千万不要因为某些食物的颜色不够漂亮就拒绝食用噢!那样你可能把好营养给拒绝掉了!就例如，其貌不扬的黑色食物，今天跟大家侃侃黑色食物...
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- ·警惕食物中含有的10大副作用
除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用.不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?然而，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响.而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不安，有些会让你尴尬异常. 下面是常见食物引起的1...
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- ·健康吃蛋黄要讲究方法
食物中，蛋类不仅是用途广泛的一种饮食，可制成主菜，也可做为配色用，而且它本身的营养价值更是不容忽视，也可说是最便宜的完全蛋白质之来源，因为每个蛋约可提供6公克的动物性蛋白质，而其价格却比各式肉类要便宜的多呢! 一个50公克的鸡蛋，不仅可提供6公...
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- ·水果和食品一样含有热量
我们很多人认为，吃水果有利于健康，因此千方百计多吃些水果：包里总带着苹果，桌子上也摆放着葡萄和香蕉，还尽量坚持吃水果沙拉.可是，有些人因为吃水果太多，结果误以为正确的饮食引发了一些健康问题，如肥胖和蛀牙. ■水果和食品一样含有热量 水果对健康...
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- ·心情不好吃点开心的食物吧
面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?那么，如何才能把这恼人的情绪扫地出门？除了心理治疗、服用药物等方法外，日常膳食也能帮上大忙! 心情不好吃点开心的食物吧： 如果你心情不好，如果你常常无故想乱发脾气，不要急，多吃些这种食...
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- ·妇产手术后吃什么水果好
对于很多女性患者来说，做完妇科手术后吃什么好成了她们最关心的问题，因为这关系到术后的恢复.下面，妇产专家就针对手术后注意事项来为大家进行简单介绍. 妇科手术后吃什么水果好 做完妇科手术后应该注意饮食，多吃水果，可是女性做了妇科手术后吃什么水果...
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