人工流产后应该坐个小月子
来源:南京玛丽妇产医院作者：王靖祥
不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害．南京玛丽妇产医院殷桂霞提醒，小产后，做个小月子，注意调理好自己的身体非常重要．
１．注意休息．怀孕小于１３周的流产一般建议休息两周，超过１３周以休息四周为宜．休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品．适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出．
２．注意卫生．小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染．
３．观察出血和腹痛．阴道出血头３天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止．如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院．流产后小腹会隐痛，但不用紧张．如果持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需就医．
专家特别指出，人流只是避孕失败后的一种补救性措施，反复多次流产会使宫外孕、不孕症以及日后妊娠时产科的并发症增加，因此没有生育计划的女性一定要做好避孕．我们提倡的计划生育主要是通过避孕，节制生育，而不是不采取任何措施的反复人工流产．
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