人流手术后＂小月子＂怎样保暖才能更健康
来源:南京玛丽妇产医院作者：王靖祥
人工流产后需要休息２周，并预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，流产虽是＂小月子＂，也应按足月产＂大月子＂一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病．
１．避免人流后大汗淋漓，而未保暖，感受风寒之邪．
２．避免人流后所住房屋潮湿阴冷．
３．避免人流后感受门窗过道之过堂风的侵袭．
４．避免人流后过早劳累或使用冷水洗衣．
５．避免人流后过早行房事．
６．避免人流后淋雨受湿．
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