玛丽妇产的专家解答如何调理内分泌失调
来源:南京玛丽妇产医院作者：王靖祥
其实真正的如何去很好的调理内分泌失调才是一个最为重要的事情，在面对于内分泌失调的问题上绝对要引起女性的注意和重视，要不然就是会对于女性们带来一种很不好的问题和影响。
调理内分泌失调
专家介绍，调理内分泌失调主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水。不要经常熬夜， 以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足。由于人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题。
女性内分泌失调的原因
耗血过多或补之不足极易发生血虚贫血 ，是女性健美的大敌。血足才能使肌肤红润细嫩 ，气盛才能使肌肉结实、皮肤富有弹性 ，体态也才能窈窕动人。甚至过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。内分泌失调将会导致月经紊乱、闭经或痛经、经血过多、经期延长等 ，这些都会严重影响容颜美。
内分泌失调的症状
１．脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化大的情况，是内分泌功能紊乱导致的。
２． 妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
南京玛丽妇产医院的专家们介绍：调理内分泌失调是一个最为重要的事情，毕竟这也是会影响着女性的健康，也是对于女性而言身体上也是一种伤害。
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