阴道松弛怎么办？
来源:南京玛丽妇产医院作者：张家绪
女性朋友在流产或者是自然分娩以后，阴道变的松弛是难免的，阴道一旦变得松弛，麻烦事就会一拥而上的.性生活的质量就会明显的发生下降的，慢慢的就会影响到夫妻之间的感情了.那么阴道松弛怎么办?
阴道松弛怎么办?
南京玛丽妇产医院的专家说，紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，除了可以恢复骨盆肌的紧张力，还可以达到紧缩阴道的作用以外，还可以刺激到生殖的器区，会增加生殖区的血流量，从而会改善性功能.
玛丽专家说，做阴道紧缩运动之前首先找到耻骨尾骨肌.耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在.女性练习时仰卧于床上，将一个手指轻轻的插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟，然后要放松3秒钟.然后可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉.集中精力感受肌肉的收缩与放松.
阴道松弛的治疗采用阴道紧缩技术.
一、安全无痛：手术采用的是先进的纳米微创技术，采用先进安全的麻醉技术，使得女性在手术当中无痛感，会更轻松的.
二、操作简单：手术方式简略，尤其合适经阴道分娩的妇女创伤小，它须要的手术的时光会变短的，手术以后的恢复快，效果也会很明显的.
三、紧致如初：手术以后阴道紧缩如处女，重新获得满意的性快感.
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