无痛引产后的应该要遵循哪些饮食原则
来源:南京玛丽妇产医院作者：王靖祥
引产对女性的身体伤害是非常大的，如果术后没有进行合理的调理，会使女性出现营养不良贫血等症状，因此，患者在进行无痛引产手术后一定要加强水红的营养，加快身体的恢复。那么，无痛引产后的应该要遵循哪些饮食原则？
南京玛丽妇产医院的专家介绍说，饮食上的调理也可以很好的帮助女性恢复身体健康，下面介绍的就是无痛引产术后饮食原则：
一、补充蛋白质，南京妇产医院专家解释：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛引产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二、无痛引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
三、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛引产术后一星期内脂肪控制在每日８０克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，济南真爱妇产医院专家称这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
四、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差。
很多的女性不了解引产的伤害，因此，在做完引产手术后没有好好的进行调理，从而留下了许多的后遗症和伤害，女性一定要重视引产后的饮食，帮助自己的身体更快更好的恢复。
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