哪些不良生活习惯会引致月经不调的发生
来源:南京玛丽妇产医院作者：小铨编辑
月经正频繁过来潮是成熟女人身体健康的主要标志，万一发现月经不调后都喜欢从妇科疾病去研究原因，而忽视了子宫意外原因，其实一些不良生活习惯也是引致月经不调的主要凶手。那哪些不良生活习惯会引致月经不调的发生呢？
一、情绪异常诱发月经不调：
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或者遭遇重大精神刺激和心理创伤，都可引致月经不调或者痛经、闭经。这是尤于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑开释激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，一般是下丘脑的功能出现异常，都会影响到月经。
二、寒冷刺激诱发月经不调甚至闭经：
起居无度据考虑，主妇经期受寒冷刺激，会让盆腔内的血管过分收缩，可诱发月经不调至闭经。所以主妇平常生活应有规律，规避劳顿过度，尤其是经期要防寒避湿。
三、节食诱发月经不调：
过度节食有关系医生考虑表示，少女的脂肪最小占体重的17%，方可出现月经初潮，体内脂肪最小达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，尤于机体能量摄入不足，酿成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致让雌性激素合成障碍而显著匮乏，影响月经来潮，南京人流医院排名，甚至经量稀少或者闭经，所以追求身材苗条的女人，切不可盲目节食。
四、嗜烟酒诱发月经不调：
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关系的生理过程，诱发月经不调。在抽烟和过量饮酒的女人中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。天天抽烟1包以上或者饮高度白酒100毫克以上的女人中，月经不调者是不抽烟喝酒主妇的3倍。故主妇应不抽烟，少饮酒。
五、电磁波诱发月经不调：
现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女人却不知各种家用电器及电子设备在让用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女人的内分泌和生殖机能，继而引致内分泌紊乱，诱发月经不调。
虽然妇科疾病可以引致月经不调，但月经不调不必然是妇科疾病诱发的，还或许与女人节食、情绪异常、寒冷刺激、嗜烟酒等不良生活习惯有关系系。因而女人朋友发现月经不调后，必然要知道明确月经不调的原因后在进行对症对因的治疗，才能 达到事半功倍的成效。
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