预防子宫肌瘤的小妙招
来源:南京玛丽妇产医院作者：david
预防子宫肌瘤的小妙招！子宫肌瘤算是妇科第一瘤，它危害了许多女性的健康生活，我们秉持着早预防早治疗的态度，让所有女性都保持健康.其实只要从生活的细节出发，保证积极向上的生活状态就没什么可怕的了.
小妙招
①要保持情绪的平稳，平稳的心态有利于内分泌系统的平衡，也能调节身体的各激素成分的平衡，有效预防子宫肌瘤的发生.
②合理避孕：减少人工流产次数，在进行人流手术时由于不断的机械刺激会造成子宫肌瘤的发生.
③合理均衡膳食：避免吃高脂食物，女性朋友要合理膳食，多吃五谷杂粮，多吃富含维生素、蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉、豆制品、水果、蔬菜等，不吃辣椒、不喝酒等刺激性食物，不要食用含激素成分较多的食物和滋补品，也少用含激素的化妆品.
④注意观察月经：如果白带增多或发黄、异常，应当及时就医.
⑤适当锻炼，增强自身的免疫能力：适度的锻炼，保持健康的体魄，增强自身的抗病能力，从而防止疾病的发生.
⑥定期体检：定期体检是发现子宫肌瘤的有效方式，建议每半年或者是一年进行一次体检，及时发现可能出现的疾病隐患.
温馨提示：以上就是我们提供的小妙招了，当然，这也同样适用于其他妇科疾病.不要让疾病影响您的家庭，不要让子宫肌瘤侵入您的生活，南京玛丽妇产医院在女性疾病的诊疗方面都是国内专家为您服务问询.您若有其他问题可点击对话框在线咨询，网上挂号免去您等待候号的烦恼.在此，祝您早日康复.
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