南京产后女人阴户宽松怎么办
来源:南京玛丽妇产医院作者：小铨编辑
阴户宽松重要人群为产后女人，南京妇科医院专家评释，生完小孩后阴户确凿会或者多或者少的会宽松，有不少准妈妈来资讯产后阴户宽松怎么办。就此南京妇科医院医生就进行了一次详细介绍。
一、提肛运动：有便意的时候，可以屏住大便，并做提肛运动，常常这样做，可以很好地锻练盆腔的肌肉张力。
二、屏住小便：小便的时候，可以故意识地屏住小便几秒钟，然后中止排尿，稍停后再继续排尿，经历一段时间的锻练后，可以有用提升阴户周围肌肉的张力。
三、收缩运动：仰卧后，放松身体，然后将一个手指轻轻插入阴户，从而收缩阴户，夹紧阴户，连番3秒钟，然后放松，如此重复几次，时间可以逐渐加长。
四、其它运动：在走路的时候，可以故意识地绷紧大脚内侧及会阴部的肌肉，然后放松，重复练习。
产后多久可以做阴户紧缩术
一、主妇从受孕到分娩，南京玛丽医院官网，身体各个器官都有很大变化，产后要经历一段时间才能恢复，尤其是生殖系统变化大，而且在分娩过程中多有或者轻或者重的损伤，因而更须要较长的恢复时间。过早进行阴户紧缩术会好比雪上加霜，那边还没恢复好，这边又酿成阴户传染，产生炎症等。
二、阴户自己有一点的修补功能，产后做做阴户扩约肌锻炼，阴户发生的扩张现象在产后三个月得到必然的恢复，等阴户恢复稳定后再进行阴户紧缩术成效更为好。
三、产后做阴户紧缩术要避开月经期，好月经干净后天进行，术后无需其他特另外预备。
以上就是南京妇科医院医生对产后阴户宽松的详细介绍，假如产后女人以为阴户宽松影响到型生活与丈夫的关联，那提议在合适手术的时候尽快手术。
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