做完无痛人流后的休养注意事项
来源:南京玛丽妇产医院作者：王靖祥
无痛人流后需要休息多久？无痛人流是需要做人流的女性选择的的手术方法，也是目前先进的人流手术。很多女性在选择无痛人流手术终止妊娠前都会问：无痛人流后需要休息多久时间？本医院妇产专家姚桂兰为你解答。
如果是在正规医院做无痛人流手术，在做好一切术前准备(检查、消炎等)后，从进手术室到出手术室，需要的时间在十多分钟左右。严格来说无痛人流的真正的手术时间只需要五分钟左右就可以了。无痛人流手术后好的是在家里休息几天，如果条件不允许的情况下，手术后第二天就上班也是可以的，但要注意不要太劳累。无痛人流虽然是小手术但也是手术的一种。
无痛人流手术后要多吃什么？
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤。
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