无痛人流后应吃甚么恢复快
来源:南京玛丽妇产医院作者：小铨编辑
做了无痛人流手术后，女人在一段时间内是处于虚弱的状态，可经过饮食调整的办法帮助其身体健康恢复，但也要留意规避营养过剩而发生肥胖的情形。那无痛人流后应吃甚么恢复快呢？
无痛人流后应吃甚么恢复快呢？
一、人流后女人须要填补水分和维生素：女人做了无痛人流后身体处于一段虚弱期，简单出汗，南京人流去什么医院好，因此这个时期应当少许并多次饮水。而且汗液中水溶性维生素排出比较多，尤其是维生素C、维生素B一、维生素 B2，所以应多吃新鲜蔬菜、水果。如此也有益于避免便秘。
二、人流后女人须要要留意控制的食物：人流后要在正常饮食的基础上，适适合限制脂肪，术后一礼拜内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
三、人流后女人须要增加蛋白质摄入量：人流后半个月以内，要能够蛋白质摄入量。蛋白质是抗体的主要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。所以可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，促让身体早日恢复健康。
无痛人流后应吃甚么恢复快？虽说无痛人流是一个小手术，但手术后假如没有得到好的饮食补给，也是会使身体留下不小的伤害。因而在无痛人流后应实时填补身体的所需的营养物质。假如还有甚么不明白之处，可拨打健康热线025-52407966进行详细知道，我们将竭诚为你服务。
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