南京做人流后的饮食要留意甚么
来源:南京玛丽妇产医院作者：小铨编辑
人到了必然的年龄就会了解，时间飞逝，留都留不住，较好的就是把握当下，南京妇科医院，享受生命，当然须要以健康为前提。女人假如做完人流手术以后，在饮食方面要多加留意。那南京做人流后的饮食要留意甚么？接下来我们就和南京玛丽妇科医院的医生一起知道下吧。
一、填补蛋白质：起先要保证优质蛋白质和无机盐的提供，食物抉择既要讲究营养，又要简单消化吸收，可抉择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类。
二、填补维生素：尤于身体较虚弱，常易出汗，填补水分适合少许多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B一、维生素B2。南京做人流，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有益于避免便秘。
三、补血：补血补气，有许多传统的食疗办法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。再就是猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上须要留意荤素搭配才是。
南京做人流，人流后不能吃甚么
一、人流后不能吃寒性食物：人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物无益于恢复健康。
二、人流后不能吃刺激性食物：人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。南京做人流，而且抽烟喝酒无益于子宫内膜的修补。
三、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物：人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会诱发消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。。
以上就是南京玛丽关于“在南京做人流后的饮食要留意甚么”希望对你有所帮助。南京玛丽妇科医院提醒宽大女人朋友，人流手术以后的休息也是无比症结的，而且一个月以内必然要不准性生活。，南京玛丽妇科医院的医生祝你和家人身体健康！
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