南京妇科医院月经来了留意事项有哪些
来源:南京玛丽妇产医院作者：小铨编辑
月经来了会令女人陷入虚弱期，饮食不当、卫生不干净等等都是简单使女子陷入妇科病的沼泽之中，南京玛丽医院（▲▲▲点击本页面上方图片▲▲▲可径直在线向人工资讯病情或者预约挂号）认为月经来了要多加呵护本身身体健康，喝退妇科病，享受健康无炎生活。那南京妇科医院月经来了留意事项有哪些？
南京妇科医院月经来了留意事项有哪些？月经有时就像是我们的朋友，每月都会莅临一次，它有时会使我们变得急躁，有时会使我们变得紧张，甚至使我们发生一站式综合症。想要和这位朋友好好相处，我们就得了解月经前后留意事项，学会好好与这位“朋友”相处，具体有着几点：
一、须要留意个人卫生，避免传染。在进行外生殖器的清洁时，让用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能让用盆浴，可以洗淋浴，这样可以避免上行传染的出现。而且在让用的卫生巾要清洁，柔软，还须要勤换。
二、要留意保暖，南京妇科，规避受寒刺激。比如冷水浴，游泳，下水田等。假如在月经期间，受到突然或者者过强的冷刺激，就或许会诱发经血过少或者者痛经的现象。
三、还要保持愉快的心情，规避有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要留意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女人带来必然的传染，因此要留意。
四、还要规避过度劳顿，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，须要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还须要留意多休息，以及保持充足的睡眠。
五、预备好应急物资
我们可不想白色的裤子突然被染红或者者突然痛经影响到本身的活动和工作。所以月经前后，我们都要预备好女人卫生用品，防备突然情形，较好也预备使本身得舒适，缓解痉挛的热水袋或者额外的枕头，无论甚么只要您认为可以让您感觉更好就行。
六、不适合吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物，不然的话简单增加经血量，严重的甚至诱发经期大出血或者者贫血等问题。
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