多囊卵巢综合症注意事项
来源:南京玛丽妇产医院作者：姜春志
多囊卵巢综合症应注意什么？多囊卵巢综合症最大的危害就是容易导致女性不孕，患有多囊卵巢综合症的女性不能排卵从而无法正常的受孕。因此，为了避免女性不孕的发生。多了解多囊卵巢综合症的注意事项就成了女性朋友的必修课。
多囊卵巢综合症应注意以下几点：
１、注意饮食平衡：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。患者适宜食用的食物有：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
２、禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也好的不要吃。
３、精神调节：避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。这也是患者必须了解的多囊卵巢综合症注意事项。
预防多囊卵巢综合症应了解一下几点：
１、月经：你的月经好几个月才来一次，那你可得留意了。
２、毛发：像男人一样长出浓密的体毛，甚至长在嘴唇上，你知道女人是不会有胡须的。
３、肥胖：你的身体以从未有过的势头长胖，上半身尤为显著，腹部脂肪日渐堆积。
南京玛丽妇产医院专家提醒：从这些方面都可看到患病的端倪，还有脸上长出＂青春痘＂，恼人的脂溢性脱发，但不是每个人都会具有以上所有症状，除非是特别典型的病例。
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