如何做更简单怀孕-南京玛丽医院李妈妈解释
来源:南京玛丽妇产医院作者：小铨编辑
如何做更简单怀孕-南京玛丽医院李妈妈解释？很多夫妻预备了许久一般是没有怀上，无比的疑惑~。怎么做怀孕的几率会高一些，应当留意哪些呢？下面南京玛丽医院的李雪艳主任为大家解释：
如何做更简单怀孕？
每月排卵前3天至排卵后1天，是女人比较简单好孕的时期，备孕的男女抓住这个“好孕黄金期”就可以增加快速怀孕的几率了。
掌握排卵期
女人的月经周期分为月经期、排卵期和安全期。正常生育年龄的女人每个月只排出一个卵子，卵子排出后可存活48小时，精子在女人阴户里可存活72小时，受精能力多在排卵后的24小时以内，超过3天精子会失去与卵子结合的能力。所以在排卵前2～3天和排卵后1～2天过夫妻生活，就会增加好孕的几率。
排卵期多数在下次月经来潮前的14天左右，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经规则的女人是，计算出下次月经甚么时候来，下次月经的一日倒减去14天。这一日就是排卵日，假如月经周期为28天，排卵日就应在月经周期的第14天左右;如月经周期为40天，则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。
排卵日期多数在下次月经来潮前的14天左右，可以用排卵试纸结合B超监测排卵，这个是比较准确的排卵日期，不单纯是个局部的生理过程，并且受全身身心状态的影响，反过来身心状态也进一步影响排卵及卵子的人格，两者之间互为影响。想快速好孕的女人朋友，提前测算好排卵时间，并在排卵期前后调养好本身的心理状态，为好孕做好预备。
☆提议：想怀孕，在排卵期的一日开始，保持两日同房一次的频率，没有特殊情形，多数都会怀孕的。
性交体位要正确
提升怀孕几率，性交体位上可以采纳男上女下位，事后可将女人的臀部用枕头垫高，并保持1小时左右。能够有用的让精液在女人阴户后穹窿里储存液化，增加精子活动率。对于女人子宫后位者也有提升受孕几率的帮助。
心态要调养好
完全放松投入的夫妻性生活，要排除其它事情的干扰，集中留意力备孕造人。在知足双方都有性交的前提条件，并且在高度兴奋、双方都得到知足、心情愉悦的过程中实现性生活，处于尽量放松心态，会快速怀上宝宝。
快速好怀的妙招：
备孕优生检测
包含男性，女人的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以规避流产，胎儿发育异常等怀孕意外。
精子检测
男性精子人格与女人难孕、流产以及宝宝的健康的关联密不可分，优质的精子和卵子结合，才可形成受孕卵。不良生活习惯，抽烟酗酒，熬黑夜等都会降低男性生育能力。男性少精、弱精、J形精子高都会影响受孕的。
节制房事儿
精子的生成须要一个时间的过程，房事过频会引致精液稀释、精子数量少以及精子生成不足。房事过频致让男性精子人格下降，反而无益于怀孕。房事有节制更有益于好孕。
女人受孕时间要掌握
掌握女人受孕时机，决议好孕成败。女人宫颈黏液分泌加多、变透澈、拉丝度变长时是受孕时期，南京妇科，多数这样的情形会维持一个礼拜左右。还可以经过排卵试纸，体温测试来知道女人宫颈黏液甚么时候达到受孕合适的时期。
同房技巧把握好
正常位置子宫的女人在同房后须要仰卧，平躺15分钟左右再翻身，这样能够给精子充分的时间在阴户内液化，并穿透宫颈进入宫腔。子宫位置后倾的女人可以抉择膝胸卧位15分钟。这样可以增加50%的怀孕机会。
轻松愉悦的对待怀孕
生殖生育能力正常的夫妻，过于紧张反而会延误好孕时机。
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